Da una tradizione millenaria le arti marziali vengono studiate per  ottenere abilità di autodifesa, come attività sportiva , la salute fisica, autocontrollo, meditazione,  e acquisire confidenza col proprio corpo, sicurezza nelle proprie capacità e consapevolezza dei propri limiti. Adatto a tutti ma in particolare a i bambini, dove seguono dei percorsi di allenamento stabiliti dalla Federazione Nazionale Judo per sviluppare maggior senso di equilibrio e destrezza. Sono corsi di grande valore, perché anche i più piccoli imparano il senso del rispetto e acquistano maggiore certezza nelle proprie capacità.