Pilates Props

Durata lezione 60’

Il Pilates Props, grazie all’ausilio dei piccoli attrezzi, √® in grado di rassodare e rimodellare l’addome rilassato e gonfio classico del post gravidanza. Inoltre, permette di rafforzare il pavimento pelvico che ha perso tonicit√† con il parto. E’ indicato per sciogliere le tensioni, soprattutto quelle a carico della parte alta del corpo che durante l’allenamento si irrigidisce; aumenta l’elasticit√† e la coordinazione delle varie parti del corpo.