Judo

Durata lezione 60’

Da un punto di vista fisico, il Judo è un'attività completa:
* coinvolge tutti i distretti muscolari;
* migliora il senso dell’equilibrio;
* migliora il coordinamento dell’individuo;
* allena in modo simmetrico tutto il corpo.

Da un punto di vista emotivo e mentale, il Judo favorisce la crescita interiore e sociale dell'individuo:
* permette una maggiore conoscenza di noi stessi, fuori e dentro, corpo e mente;
* aiuta a controllare l’impulsività, lo spirito di competizione;
* aumenta la fiducia in sé ed il coraggio;
* sviluppa un profondo senso di rispetto nei confronti propri e degli altri;
* insegna ad apprezzare la disciplina e la correttezza nei rapporti fra le persone.

Corsi per Bambini
propedeutica al Judo ( dai 5 agli 8-9 anni)
I bambini seguono dei percorsi di allenamento stabiliti dalla Federazione Nazionale Judo per sviluppare maggior senso di equilibrio e destrezza. Sono corsi di grande valore, perché anche i più piccoli imparano il senso del rispetto e acquistano maggiore certezza nelle proprie capacità.
Corsi per Adolescenti
( dai 5 agli 15-16 anni)
In questi corsi, si inizia a lavorare in modo più specifico sulla tecnica del Judo. All’incremento nell’impegno sul versante fisico, si affianca un incremento anche nell’attenzione posta dagli istruttori nel trasmettere valori quali il rispetto per gli altri, indispensabile in tale sport, così come nella vita in genere.
Corsi per Adulti
( dai 16 anni in su)
Esistono corsi per ogni livello, dai pricipianti ai più esperti, con finalità agonistiche o amatoriali. In questi corsi si raggiunge un elevata comprensione ed abilità nella pratica del Judo ed una rinnovata capacità di percepirsi e rapportarsi agli altri con rispetto, disciplina e coraggio.
Come amatore, è possibile continuare a prendere i vari gradi di cintura, superando un esame finale ogni anno. Come agonista, il grado si passa gareggiando.